Većina parova ima slične probleme u vezi, a uočeno je da se kod svih ponavljaju zapravo isti koji su ujedno i najveći
VEZANE TEME
ljubavne veze
brak
komunikacija
Problemi u vezama normalna su i redovna pojava. Većina ih je rješiva, ali s nekim stvari idu malo teže. Ako je narušena komunikacija, može doći do velikih problema.
Kritiziranje i prezir
Kada prestanete razgovarati, a ono što razmjenjujete samo je kritiziranje jedno drugog, veza je došla do točke gdje je međusobno poštovanje iščezlo. Doveli ste odnos do faze u kojoj ste toliko međusobno razočarani ili ljuti, da vas ne zanima što druga strana govori. U svakoj vezi to je razarajuće. Ako želite popraviti stvari, to morate zajednički odlučiti. Jedna osoba dobre volje nije dovoljna da se veza izvuče iz blata. Ali u zametku svakog konflikta bio je strah. Ako vam uspije otvoreno razgovarati o tome čega se bojite i slušate što vam partner o tome može reći, počeli ste s velikim spremanjem svoje veze. Treba raspravljati, ali istodobno paziti da ne povrijedimo osobu do koje nam je stalo.
Obrambeni stav
Kada se netko od vas osjeća napadnuto, instinktivna je reakcija obrana pod svaku cijenu. Tada kvalitetna komunikacija puca. Oboje vodite računa o tome kako da se obranite od napada, a nitko ne razgovara o problemu. Obrana je prirodna reakcija na napad, ali ako se ne prekine taj ciklus, rasprava neće voditi nigdje. Prilično često ljudi se svađaju sami sa sobom. Partnera optužujete da ne razumije nešto što ni vama nije do kraja jasno. Zato, prije nego što se upustite u raspravu, razmislite: što uistinu želite? Što vam je cilj? Što možete ponuditi zauzvrat?
Obrasci u svađama
Vrlo često u vezama parovi se svađaju prema uzorku – žrtva i agresor. Onaj tko izigrava žrtvu poručuje – zar ne vidiš kako sam slaba. No to nije istina. Za svađu je uvijek potrebno dvoje. Uloga žrtve znači da ste pasivni i da partner/ica nosi veći dio odgovornosti za uspjeh veze. Agresivniji partner u pravile zagrize na mamac – razljuti se što ga optužuju za agresiju i time kao da dokazuje tvrdnje žrtve. Tako se obje pozicije ukopavaju i teško ih je promijeniti. Ako ste stavljeni u ulogu agresora, važno je upamtiti da oboje imate mogućnost izbora. Kada žrtva kaže 'To nema veze sa mnom, sve je uvijek i onako po tvom', umjesto da agresor zaviče 'Sve je po mom zato što ti nikada ne želiš ni o čemu odlučiti', bolje je probati ovako nekako: 'Ja nikada nisam htio da bude sve po mom. Zašto ne razmislimo što bi tu bio kompromis?'
izvor: tportal.hr
0 komentari:
Objavi komentar